16 Okt - Trastade & cyklade bort ca 600 kalorier före kl o7!

Klockan va ställd på 4.45 men jag vaknade redan 4 av en mardröm.
Kunde inte somna om, så jag låg i sängen o surfade till 4.40 sen gick jag upp o klädde på mig, gick med vovvarna.
 
Frukost blev en koffeinpilla, hahah.
Vi var på gymmet 5.3o
 
Det blev 15 min cykel = ca -100 kalorier.
Sen blev det 35 min på bandet = 500 kalorier.

Gissa om jag va slut i benen sen !?
Och nöjd!!
 
Magfettet ska fan bort!
Även på lår/rumpa.
 
Svettig gris . . .
 
Ingen vacker syn, men de ska fan bort . . .

Framifrån.
Där ser ni mina handtag. Örk!!
 
 
 
 
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0