✌
Celsius päron ✋
Skål.
Nicko jobbade. Så jag passade på att städa lite.
En iskall Celsius päron att svalka mig med.
Min söta topptopp som jag fick av Bekime o barnen är på.
En trött Prins. Som vanligt 😅
Lite godis 😁
När lägenheten va ren, gick jag ut på gården till Bekime.
Hon klippte mig, dock började de att ösregna, så vi sprang upp till henne o fortsatte där. Sen bjöd hon på middag. Ris kyckling och currysås. Supergott.
Sen blev de fika på gården.
Vi blev bjudna på balkanfest, men eftersom det regnade så blev festen inställd haha.
30 Juli - ✌
Sötnosen Lakritz
28 Juli - 20 la
Ikväll har Gina målat mina naglar.
Hon målade säkert om dom minst 20 gånger haha
29 Juli - Po Limhamn
Blev en vända till cykelhandlaren. Punka o det kan jag inte fixa själv.
Så jag promenerade dit, satt där en timme o vänta medan gubben fixa de, sen cykla jag hem.
Aldrig jag åker till Möllan igen. Fy fan!! Finner fan inga ord för de!!!!
Sen stack Bekime Gina o jag ner till Hamnfestivalen.
Faton va så snäll o körde oss.
Messi käkade mjukglass 😄
Vi va borta vid gymmets tält. Bekime lyckades vända däcket 2 gånger 😎
Träffade mim favvis Lennart där nere, Camilla kom där med sin kille.
Riktigt trevligt hade vi.
Sen kom Faton o hämtade oss igen, sen hem o åt. Sen möttes vi upp igen på gården för en fika.
Dock hann vi knappt sätta oss från de började ösa ner haha.
Men de öste ner typ 3 min.
Sen va de fint igen.
Bekime o Nekki skulle ut o springa, så Gina följde med mig hem en stund.
Dagen har varit hur trevlig som.
Nu tackar jag för idag!
Lite fler bilder.
Bakat majsbröd.
Himla gott.
Blev en tur till lilla Ica med.
Lite godis.
Tur de finns så små påsar😎
Mina tomater e nu röda . Testade dom, gud så goda.
Nu skA jag njuta på balkongen innan sängen kallar.
27 Juli - Cykeltur
Blev en cykeltur till B&W.
25 min tog de.
Hade ljusgråa tight, vilket man absolut inte ska ha om de e varmt.. rövsvett, hallå!?
Iaf.. blev lite skoj där.
En söt skärm till lampan o köket.
En hylla, krokar och e söt ask.
När jag sen kommer ut till min cykel, ta mig i röven...
Punka !!
Jag fick gå hem, svettig som fan, såriga hälar... men de va bara att gå.
När jag gick förbi mobilia, stack jag snabbt in o köpte klänningen som jag kollade på igår men aldrig köpte.
Nä nu får de va nock 😎
26 Juli - Lite om dagen.
God kväll.
Tänkte slänga upp ett snabbt inlägg innan jag ska sova.
I morse stack vi till Ekohallen, köpte Celsius.
Sen till Coop för o handla mat.
Eftersom kycklingfiléerna va billiga, så köpte vi 5 kg.
Vi köper bara svenskt kött!
Sen körde vi hem, åt frukost.
Vid 12 tiden stack jag till gymmet.
Va helt inställd på att cykla 1 tim o gå 30 min.
Men efter 10 min cykel gav jag upp. Tänkte så får jag fan gå en tim. Men efter 30 min så kände jag bara, nää jag hatar detta gymmet!
Så jag bara tog mina saker o cykla hem.
Blev mat när jag kom hem.
Polentapanerad kycklingfile, grönsaker och lite goacemole plus gräddfil.
In i duschen, rena kläder. Ut med hundarna, sen till mormor och morfar.
Min sadel va för hög, så de fixade morfar.
Sen vidare till Triangeln, sen Mobilia.
Köpte denna söta ljushållaren.
Skulle ha en klänning, men fanns inte i min storlek.
Får kolla på Emporia i morgon.
När jag kom hem igen, blev de till o laga mer mat.
Nya panerade filéer och sen matlådor åt Nicko.
Jag åt polentapanerad kycklingfile, bulgur och mängder av grönsaker o kall hemmagjord citronsås.
Nu ikväll har jag bäddat rent sängen o suttit på balkongen lite.
25 Juli - 90 min
Idag blev de en promenad till stan.
Min cykel pajjade igår 🙄
Men den va sedan 1968, sa morfar haha.
Iaf..
Vi promenerade till en affär, men där fanns ingen.
Sen vidare, där hittade vi en.
En blå.
Måste sätta dit en korg bara, sen är de bara att tuta och köra 😎
När vi sen kom hem, lagade jag mat åt Nicko, packade väskan o stack till gymmet.
45 min cykel, 45 min på bandet + mage och stretching.
Svetten bara rann av mig. Helt sjukt.
Men med en Celsius så reder man allt 😅
Bcca i shakern.
Sen hem och åt Tacos, duschade.
Tog sedan en promenad till mormor och morfar.
Satt där en stund och snackade, sen åter hem.
Lagade mat, 6 st lådor står nu klara.
Diskade, dammade, dammsugade och tvättade golven.
Gick med hundarna. Va så jävla svitt, så de fick bli en dusch till.
Nu har jag precis druckit dubbel proteinare.
Nu ska jag stänga ner.
Ha de gutt
23 år sedan.
Tänk . . . Det är 23 år sedan farmor dog idag.
Jag saknar henne såå.
Önskar hon fanns här.
Sov gott
God natt från oss 😎
24 Juli - Simrishamn
Idag fick vi för oss o ta en tripp rill Simrishamn.
Soligt och fint.
21 Juli - Sen frukost är bättre än ingen frukost alls
Gick upp vid 6.30 o ut med hundarna sen hoppa jag ner i sängen igen.
God natt
Nicko är nu på jobb och kommer hem strax efter kl 7 i morgonbitti.
Vi önskar er alla en riktigt god natt.
20 Juli - Gym, bak o massa annat
Dagen började redan strax efter 05.
Lakritz tyckte det var dags att gå upp.
Så jag fick snällt gå upp o klä på mig, sen ut med dom.
Hem o packade gymväskan o stack.
Fy fan va min cykel måste smörjas, för er som vill höra hur den låter, finns film på min instagram.
Iaf...
Det blev 60 min på bandet, hade sällskap hela tiden utan en av herrarna där.
Sen mage, vader och självklart stretching som avslut.
När Nicko sovit, stack vi till Svågertorp.
Jag skulle ha skruvar och han skulle äta.
Sen bort till Sats, verkar som det är dags att byta gym.
Såå trött på det andra gymmet, även folket haha.
Utsikt från receptionen på Sats.
Sen stack vi hem
Jag körde igång en omgång med kvargbullar.
Faktiskt väldigt goda.
Idag kom även mina minihandtag som jah beställt.
Ikväll åt vi polentapanerad kycklingfile, sallad och klyftpotatis.
Nä nu måste jag gå, hörs i morgon ✌
2 av 3 ❤
Prins sover alltid i korgen ju 😅
19 Juli - ByggarBina
Klockan ringde 06.00
Något trött eftersom jag inte kunde somna igår.
Men jag hoppade ur sängen och ut med hundarna.
7.20 var jag på gymmet.
Det blev ett rumppass, 55 min snabbt men hårt och intensivt.
Videoklipp finna på min instagram.
Sen cykalde jag hem o åt frukost och duschade.
Sen till Jysk, köpte mig ett nytt projekt haha.
Blev en hel dem svordomar innan den va ihop.
Men nu ligger den på golvet tills någon människa kan borra hål i väggen åt mig 😁
Ikväll blev de kyckling/ nudelwok.
Enkelt och sviingott.
Och så avslutar jag med några hundbilder.
18 Juli - 104 år
Idag hade Karl fyllt 104 år .
Dagen började med vars en Celsius ✌
Sminkade mig, åt knäckebröd sen stack vi till gymmet.
Självklart med publik när jag äter 😄
Det blev ett ryggpass.
Sjukt trött blev jag.
Efter gymmet blev de Malmborgs, handla lite grönsaker mm.
Sen hem och åt. Rakade Nickos hår.
Svängde ihopa lite muffins.
Tog en promenad med hundarna. Sen stack jag och lämnade några muffins till mormor och morfar.
Sen hem, fixade räkmackor åt Nicko.
Efter de blev de tvätt. Maskinhelvete va i sönder idag igen.
Men men. Tur så hade jag inte så mycket tvätt, 4 maskiner .
Nu har jag hoppat i sängen.
Dags o försöka sussa.
Min lilla fis
Röd blir vit.
Mamma ville ha denna spegel/ ljusstaken vit.
De ska jag fixa 😆
Röd blir vit.
Mamma ville ha denna spegel/ ljusstaken vit.
De ska jag fixa 😆
16 Juli
Jag startade min dag med 60 min fettförbränning på bandet. Sen blev de mage och vader.
Härligt att starta dagen så.
Blev frukost och sen en dusch.
Passade på att baka mannagrynsbullar eftersom Nicko sov, han hade jobbat natt.
Ikväll stack vi o åt på Subway. Sen Hemmakväll o köpte lite godis och sist Malmborgs, handla mat.
Lite bilder från dagens träningspass
Middag.
Kokt potatis, kokt blomkål och morötter, avokado, polentapanerad kycklingfile, hemmagjord gräddsås och lågkalori lingonsylt.
Bättre än såhär kan det inte bli.
15 Juli - Ett rumppass senare
Så nu har jag varit o tränat.
Blev rumpa/ lår.
Kommer att lägga upp några videoklipp på min instagram lite senare för den som är nyfiken.
Nu blirdet lite mat och en dusch.
Då & nu
Hittade dessa bilderna, tänkte uppdatera er med nya bilder😄
Har inte tagit på exakt samma ställe, men ni ser på ett ungefär.
Ett smalt skoskåp med en spegel över + lite krimskrams uppe på skåpet.
Stor skänk inne i hallen, tavellist o mer krimskrams.
Mycket nöjd är jag 😎
Pigtittare, brun -> vit
Fick en gammal pigtittare av mamma o pappa.
Efter ett par veckors slit blev den kanon.
Dock va spegelglaset inte så fint, men den är lika fin ändå .
Köpte nya söta små handtag och satte på de små lådorna.
Lite snabbt om dagen.
Morgonens fettförbränning va sjukt jobbig.
Men jag klarade av 30 min tung och svettig cykel, 1.5 mil, direkt efter blev de 40 min på bandet.
Lite mage och stretching sen va det stopp!
Efter gymmet blev de en cykeltur hem, tar ca 20 min att cykla till gymmet, dvs 40 min fram och tillbaka.
Frukostså fort jag kom hem. En dusch och rena kläder, sen stack jag till Mobilia.
Skulle ha ett enfärgat linne. Ett terrakottafärgat, baslinne.
Sen hem, sorterade tvätten.
Passade på att förbereda inför dagens mat.
Skalade potatis, fyllde kycklingen med grönsaker osv.
Kl 17 var det daga att tvätta. Ta mig i röven var de första jag tänkte när jag öppnade o såg att en maskin va sönder.
Det är piss! Där är bara 2 maskiner inne, idag 1 😵
Mitt paket kom idag, där va en grej som va slut när jag fyllde år... men de kom som sagt idag.
Nu har jag sorterat tvätt, vikt o lagt på plats.
En dusch och tvätta håret.
Jaghar varit så svettig idag så hårethar lockat sig
Nä nu blir de caseinpudding sen bingen 🤗
14 Juli - Dags för lite fettförbränning
Vigare vill jag bli!
Efter en tids uppehåll så är jag på de igen med träningen och stretchingen.
Förvånad över att jag kom ner så lätt, första gången på minst en månad sen.
Stretching är så skönt.
Avkopplande!
Bra musik, bra sitt/liggunderlag så är de härligt.
13 Juli - Cykeltur, fettförbränning o paket
Trött som ett as.
La mig i sängen nyss.
Va på gymmet redan strax före 07.
45 min fettförbränning fick räcka. Mitt knä kännsså svullet på något vis.
Efter gymmet blev det mat, hamburgare på oxbringa.
Salladsblad, tomat, gurka, lite ost, majonnäs och ketchup. Inget bröd!
Va en sväng uppe på Triangeln o kolla, men shit va dött där e. Sen snabbt till buketten, behövde jord.
Hem o planera om blommor, sen la jag mig i soffan med Lakritz och somnade 😁
När Nicko vaknade så borrade vi upp krok nr 2 över tvn.
Bilder på de kommer nästa gång jag skriver här.
Ikväll tog mamma och jag en cykeltur ner till bron.
Bildbomb :
Paketet från Mmsport kom idag 😆
Nä nu ska jag stänga tittorna.
Sov gott
12 Juli
Då var de tisdag. Inatt blev de inte många timmars sömn.
Hamnade i sängen rätt sent, va hemma hos Bekime fram till strax efter 23. Kom inte i säng från närmare halv ett.
Vaknade vid 5, oförskämt pigg.
Så jag gick upp och ut med hundarna.
Gjorde vid mig och cyklade till gymmet. Va där 6.20 typ.
Blev 60 min fettförbränning.
Sen cyklade jag hem i regnet.
Åt frukost och drack proteinshake. Tog en dusch.
Nu bakas de mannagrynsbullar.
Sen blir de soffan en stund 😄
Min födelsedag
Fyllde år för ett par dagar sedan.
Fick stora fina orkidéer o andra blommor.
Jag älskar ju orkidéer.
Sen fick jag lite underkläder och en väska av Nicko.
Jag fixade även en tårta.
Självklart lite trams.
Dimoda
Va på Dimoda i förra veckan.
Älskar deras saker.
Detta fick följa med mig hem.
De bruns krokarna ska upp på väggen bredvid/över tvn.
Bakning.
Hittade äntligen ett recept på mannagrynsbullar. Så jag va tvungen att testa.
Faktiskt väldigt goda.
Lilla fisen Lakritz
Guldspegel blev vit.
Hade en fin Guldspegel som jag vägrade hänga upp pga färgen.
Så jag skaffa mig vit färg och vips så blev den bra.
Nyfikna på vart den hamnade? De får ni snart veta 😝
Bildbomb på vovvarna
Mina fina vovvar
9 Juli - Malmö runt 😃
I morse stack jag ut på äventyr med mamma & pappa.
Blev Ikea, Rusta, Ilva, Lutz och lite sånna affärer.
Eftersomjag glömte ta kort på vad jag köpte, får jag bjuda på de i morgon.
Men tog några bilder i affärerna😝
Ikväll blev det pizza och lite annat smått och gott men onyttigt.
I morgon väntas de ett benpass.
Blir nog bra eftersom vi stoppat i oss massor avextra kalorier.
Det får duga för idag 😝
De va länge sen sist 😅
Testing Testing
Borde nog börja skriva lite här igen 😆
Emporia ✌
