29 Maj - Benträning, yes!!
Natten och morgonen va skit.
Men förmiddagens benpass va fan ta mig bra.
Benen tål jävlar i det stryk.
Svårt o få dom trötta.
Dom blir trötta för stunden, men efter 5 minuters vila är jag redo igen.
Förr blev benen rent skakiga.
Krut i dom nu!!
15 kg per sida går som en dans nu.
Här knäböjs för glatta livet.
20 kg, uppvärmning.
40 kg, 10 reps.
50 kg, 10 reps
60 kg 4 reps x 2
50 kg, 10 reps x 2
40 kg, 10 reps x 2
Efter gymmet blev det mathandling + apoteket.
Sen hem o lagade mat åt Nicko.
Gick med vovvarna, duschade och sen stack jag till mormor och morfar.
Morfar va sugen på ngt gott.
Först blev det gurka, sen blev det smultronkex . . .tomater . . .
Sen kaviar och sist majonäs.
Hahaha.
- Är jag sugen på ngt mitt i natten går jag upp o tar lite kaviar el majonäs såhär, sa han.
Hahahahh.
Min grotthund.
Kommentarer
Postat av: Angelica
Nu har jag tagit tag i träning o kost. Vad har du för dig denna lördag?
Trackback
