Wow !!
Kolla, jag e med på Labellamafias instagram.
10 April - Ett snabbt inlägg.
I morse sov vi ända till 10.
Kvickt upp, ut med vovvarna, sen gjorde jag vid mig, sen gymmet.
25 min på crosstrainern o 20 min på bandet.
Skavsår på de!!
Biceps fick sedan arbeta som aldrig förr.
7 April - Lite träningsbilder.
Måndag morgon och jag stack till gymmet själv, började med 1 tim på bandet, sen 30 min på crossen.
På kvällen, när maten var i magen, vovvarna vatt ute och allt sånt . . . så stack vi till gymmet.
Nicko tränade bröst . . . jag vader.
Vaderna börjar bli starkare.
6 April - Söndagskväll och lite träning på de.
Kvällens träning.
Blev 35 min på crossen på morgonen, 30 på kvällen.
Sen blev det axlar & triceps.
Jag tränade lite vader också.
110 kg / sida.
3 April - Morgonträning på Kronprinsen.
Denna dag startade jag på gymmet.
35 min på crossen.
Kollade på Våra Bästa År undertiden.
Sen stack jag iväg, skulle handla en sak. Men ack va snuvad jag blev. O ledsen!
Tog mig en fika hos mormor o morfar innan jag sen cyklade hem.
Kvällens träning.
Kämpa kämpa.
Haha.
Mitt i natten!
La mig nyss.
Varit o tränat ikväll.
Ben . . Mitt favvispass!
Blev några nya viktrekord idag med.
Sittande benpress tex.
100 kg, 20 reps.
Direkt efter dom 20, sänkte jag vikten till 91 kg, 8 reps. Sen sänkte jag en gång till . . Då till 63kg, 8 reps.
Gissa om de brände i låren!!
Det blev lite knäböj idag också.
Blev även baksida av lår. Där klarade jag 60 kg.
Också nytt rekord!
Benspark, nytt rekord. 25 kg / sida, 8 reps.
Kul när det går framåt!!!
Blev en tallrik pasta när vi kom hem.
Duscha efter de.
Nu sussa! Natti.
Sent pass lördagkväll.
Igår kom vi till gymmet vid 22 tiden.
Vi började med marklyft, 3:e gången för min del.
Nicko tog 150 kg.
Jag klarade 50 kg, men de e ju hur bra som. 3:e gången som sagt. Plus jag väger själj 58 kg.
När kl va 23.58 så skulle vi gå hem, då kom även väktaren för o kolla så där inte va ngt folk kvar.
Väl hemma lagade vi mat.
Sen blev det bingen.
27 Mars - Petra fick svettas som en gris.
Ikväll har Petra varit med på gymmet.
Hon fick värma upp lite på crossen.
Haha . . . kolla in henne min.
Haha som hon kämpade.
Haha vi hade väldigt kul!
Glömde dessa ju!
Glömde lägga upp dessa, så dom kommer nu i efterhand.
Glömde ta när allt va klart.
Men här är iaf korven stekt, o sen lät jag allt koka ca 20 min.
Sen åkte de ner lite vispgrädde :P
Tänt ljus på mitt fina fat
24 En snabbis innan sängen.
Tänke skriva en liten snutt här inne snabbt.
Trött och sängen kallar.
I morse vaknade jag strax före 8.
Uppe ur sängen redan kl 8.
kl 9 var vi redan på gymmet.
Idag körde jag på Lila Tema.
Sen blev det en sväng till Apoteket & Willys.
Denna köpte vi, mycket fin doft.
Och bästa av allt, jag tåler den hahahah.
Sen duschade jag, lagade mat, gick med vovvarna och allt sånt.
Kjolen åkte på, även de nya strumporna.
Svårt o få en bra bild på de, men försökte iaf.
Strumporna är mycket fina.
Sen kom mamma. Och de var dags för besök hos veterinären.
När vi satt o väntade på vår tur, drack vi varm choklad.
Mamma skulle ta kort på mig, precis när jag ska smaka på chokladen som va galen varm . . jag gör en ful min, hon tar kort o lägger ut på Instagram, ahahah.
Vi hann precis dricka upp, sen var det vår tur.
Niklas var glad o se Prins så fin.
Allt verkade bra. Medicin en månad till, sen ska vi sluta o se hur han klarar de.
Sen körde vi hem.
Pappa hjälpte mig med en sak, sen stack jag till gymmet.
Sen him . . . mamma kom ner en sväng.
Ut med vovvarna, in i duschen, lagade mer mat, ringde mormor, ringde Petra, startade disken . . .
O nu har jag precis satt mig ner.
Jag hann knappt sätta mig från trötter kom o la sig.
Andra trollet sover i lådan.
Innan idag låg dom där tillsammans.
Nä nu ska jag gå o lägga mig, haj & i vaj.
Träning omgång 2.
Liten sväng till gymmet vid 20.30 tiden.
Lagom med folk.
Rygg & biceps blev de.
Nya leggins. Dom fick invigas på gymmet.
21 Mars - Drog röven till gymmet.
I morse var jag inte alls pigg att sticka till gymmet.
Så jag tänkte ta en promenad ute.
Men jag hann inte mer än över gatan från jag gav upp.
Gick hem, och tog mina gymsaker och stack dit.
Gick på bandet i 50 min.
Träffade Linda där.
Efter gymmet blev det frukost.
18 Mars - Piller, träning, fika och hund på bordet.
I morse sov jag rent för länge, vaknade 9.
Upp och ut med vovvarna, gjorde vid mig.
Svalde pillan, tog mina träningsgrejor, tog ett choklad och på bajken ner till Limhamn.
Svalde pillan, tog mina träningsgrejor, tog ett choklad och på bajken ner till Limhamn.
Magkort topp, det säger inte lite de!!
Utan att dra in magen.
Det gillar vi.
Efter allt svettandes, så stack jag o mötte upp Petra och Heidi.
Dom hade lunch. Petra "bjöd" på varm choklad.
Hem som fan efter de.
Vatt ute med vovvarna. Sen satte jag mig vid datan.
Nicko nannar. Stackaren mår inte bra.
Prins sitter o kollar ut.
Lite vovve får sitta på köksbordet ibland:P
På skohyllan kan man också ligga. Där e varmt vid elemetet ju.
Snart ska jag sticka iväg.
Men har ni tur så skriver jag lite mer senare ;o)
Linne som sticker i ögonen på folk.
17 Mars - Tidigt på gymmet.
I morse vaknade jag redan kl 7, pigg som en mört.
Gick upp och ut med vovvarna. Men usch va de blåste.
Jag hade planerat att ut och gå, men tappade lusten.
Jag plockade istället ihopa gymgrejorna, stack till Kronprinsen.
Morgontrött Prins.
Skor, vattenflaska, lås, lurar och kort. Sen stack jag.
40 min på crossen, 20 min på bandet.
Det tyckte jag va lagom.
Sen gick jag in på Hemköp och handlade, sen blev det frukost hos mormor och morfar.
Bjöd på bullar.
16 Mars - Svullen.
Tränat benen idag, lite lätt svullen när jag tränade.
Eller va säger ni ?
Kvällens träning i bilder.
Ovanligt att jag har fräcka kläder, haha.
5 Mars - Träning, Svågertorp & Emporia
I morse va vi sega, tog lite tid innan vi kom upp ur sängen.
Men sen gick det i en jävla fart. Vid halv 11 var vi på gymmet.
20 min på crossen, sen tränade jag rumpan.
Denna kör jag fast på bakvänt håll. Klämmer åt i röven mer då.
Efter de körde vi o handlade kycklingfile ( ovanligt ).
När vi kom hem plockade jag ur disken, fixade mat till Nicko, gick med vovvarna och lite sånt.
Prins kommer alltid när jag öppnar nedersta lådan vid spisen, ser han att jag tar fram förklädet så vet han att då får han sitta inne i de och kolla läget.
Nickos middag.
Stack sedan till mormor och morfar.
Dom hade köpt nya cyklar, så morfar körde oss ut till Svågertorp. Sen cyklade mormor och jag hem.
Men innan vi stack hem, var jag inne på Arken Zoo o handlade till vovvarna.
En snabb fika hos mormor, sen hem och hämtade pengar, cykellampor o så.
Sen vidare till Emporia.
Denna snygga väst vill jag ha!
Är ni nyfikna på vad jag köpt idag ?
Titta in lite senare så ska jag visa.
