Mera gym.
Efter morgonen cykeltur, blev det frukost.
Mupparna gjorde oss sällskap i soffan.
Blev ett par timmars tvätt, innan det sedan blev ett lätt benpass.
Natalie var också där, hon tränade också ben.
De nya leggingsarna fick invigas.
Tiggisar.
I köket har vovvarna ett eget skåp, där finns massa gott.
Mat, godis, tuggepinnar mm.
När Lakritz e sugen på ngt, så lägger han sig där.
Lite naket på det.
Gottis på kvällen.
22 Juni - En redig cykelrunda
Det är inte illa o gå upp, ut med vovvarna, på med fejset och knappt en tim senare va på gymmet.
1 tim cykel, nästan 3 mil1
Mina nya shorts fick smaka på svett!
Gymmat.
1 tim på cykel, rygg, biceps, triceps och mage.
Rent slut i kroppen.
Nya shorts från Stormberg, nya strumpor från Reebok crossfit.
Snygga träningskläder kan man inte få förmånga av!!
Snygg sportbh
Fräckt fräckt o åter fräckt.
19 Juni - Lite uppdatering
Har inte haft ork o lust o skriva.
Låg hela tisdagen med migrän kändes de som. från 15 tiden till strax efter 20 tiden.
Men men.
Hallen just nu . . .
Lite gottis mitt i veckan.
Så såg de ut i går här hemma.
Vi var o köpte lite shampo o sånt igår.
O jag köpte lite strumpor o nagellack.
I tisdags kom våra paket, vad tror ni att det är ?
Resten av paketen är här.
Idag blev det benträning.
Lätta vikter för att inte locka fram migränen!
För den vill jag fan hålla väck.
Hur snygga är inte Nickos nya träningstights ?
Jag vill knycka dom!!
Nya leggings på mig.
Min rumpa.
Fick beröm för min rumpa o ben idag av 2 st.
Den ena frågade om jag skulle tävla, haha.
Hur kul är inte de o höra ? det är ju inte första gången jag fått frågan :P
Efter gymmet så stack vi hem o duschade, åt, gick med vovvarna, Prins fick medicin och allt sånt.
Sen blev de Emporia.
Nyfikna ?
2 par gymleggings.
Shorts/cykelbyxor.
Så sitter de rosa, de andra glömde jag ta kort på när jag hade dom på mig.
Men de kommer . . .
Nya jackan från Lexington.
Prins älskar Lexington, haha.
Här ser man lite bättre.
Mina pågar.
Mupparna turas om o ligga i högen med Lexingtonkuddarna.
Ja där fick ni ser de senaste dagarna i bilder.
I morgon får ni se nya,
Vi kör en bildbomb.
Mupparna.
Från igår.
Uppvärmning inför knäböj.
Först frontböj.
Lätta vikter, 15 rep.
Invigde nya brallorna.
Mitt hår börjar bli långt.
Sen lätta vikter, vanlig knäböj, 15 rep.
Benspark, samma sak.
Lätta vikter, 15 rep.
Denna gillar inte jag, så jag kör en annan.
Denna kör jag.
Åter igen, lätta vikter 15 rep.
Spännis.
Här gör jag ett steg till sidan, lite mildare för ömma knä!
Här fick jävlar i det röven arbeta.
Stretchar, då va Nicko kvick.
Glad vovve när vi kom hem mitt i natten.
Liten mupp på vasken.
12 Juni - 1 tim på bajken.
I morse var Nicko o lämnade bilen, ny framruta ju.
Sen stack vi till gymmet.
Cykla dit, ca 15 min tog de.
Sen cyklade vi 1 tim var, jag kom nästan 3.2 mil på den timmen.
Efter det tränade vi vader, och jag tränade mage efter de.
Sen 15 min cykeltur hem.
Små söta pippifåglar utanför gymmet.
Vilken stil Lakritz kör med.
Paprikan växer.
Faarligt vavva.
Tuttarna.
Prins gråter.
Min kvällsmat.
Sallad, ost, ägg, kyckling och oliver.
9 Juni - Fin frukost & svett i röven.
Morgonen började med pannkakor och jordgubbar.
Sen åkte bikinin på, sen ut på gården.
Men som vanligt gick solen i moln när jag lägger mig, sen började de blåsa och sist men inte minst, alla jävla kryp.
Traskade hel och bytte om, och stack till gymmet.
Det blev 30 min på bajken, 1.6 mil.
Inte illa.
Sen slöa jag på balkongen lite.
Haha, jag har börjat få paprika på min planta.
Sen stack mamma och jag till Empoira.
Leta-Bikini-uppdrag. Som gick åt helvete.
Hittade inte någon som föll mig i smaken + satt bra.
När jag kom hem, möttes jag upp av Prins & Nicko nere på gården.
8 Juni - Slut i rutan
I morse efter kisserundan sprang båda rakt in i datarummet i solen.
Jag vakna vid 8, sen vid 9.30 kallade jag på Nicko.
1 tim senare var vi på gymmet.
Jag sa innan vi började, klarar jag 30 min på cykel är jag nöjd. Allt över 30 är bonus.
47 min senare, fick jag ge upp. Skinnet på rumpan sved hahah.
Så 17 min bonustidfick jag!
Inte illa!
Tänk att för 2 veckor sedan, orkade jag knappt 15 min, idag klarade jag 47 min, vilket blev 2.3 mil och om det stämmer, så cyklade jag 33 km/tim.
Efter det så tränade vi vader och mage.
När vi skulle cykla hem, så blev jag lite paff när jag kollade på min bajk.
Där satt en fågelunge.
O inte fan ville den flytta sig, haha.
Den kunde knappt flyga.
Min orkide börjar få skott uppe på en stängel.
Mormors fina blomma.
Så varmt väder, vad passar då bättre än iskall vattenmelon.
Blåa naglar.
Lite gott som jag ska ha nu!
Vi köpte en större kalender, så jag kan ha koll på Prinsas mediciner.
Så nu ska jag skriva in allt och äta lite gott.
7 Juni - Bränt mig som fan.
Lite gottis vi åt för någon kväll sedan.
Eftersom jag inte kom upp ur sängen i går kl: 6.00 somvar bestämt, så cyklade jag ner på dagen o gjorde mitt.
30 min på bajken.
Bra med mönstrade brallor, man ser inte svitten i röven hahaah.
När Nicko skulle köra hem från jobb igår, fick han en fotboll på framrutan!
Tur inte rutan föll in på honom.
Men nu är han utan bil fram till där e ny ruta.
Under helgen är allt stängt!
Så på måndag när han ska börja jobba 05, får han cykla till jobb =/
Vovvarna fick lite lyx igår.
Lilla Pigglet.
2 vovvar i varm tvätt.
I morse la jag mig i solen 1 tim.
Sen palla jag inte mer.
Alla jävla kryp som flög, alla jävla ungar som skrek.
Blev till att bajka ner till gymmet idag.
Benträning, bästa passet haha.
Min snygga bränna, syns inte så bra här. Men framsidan e helt röd, bakisidan vit!
Lille fisen igen.
Cigarrnisse.
Med pizza i magen så ska man inte klaga hur man ser ut :D
Rutorna börjar synas från sidan.
Helgen i bilder.
Lite bilder från helgen tänkte jag bjuda på.
Lila och rosa på gymmet i fredags.
På kvällen stack mamma o jag till Mobilia en runda.
Jeansshortsen sen förra sommaren börjar sitta aningens trångt i låren, men rätt stora i magen.
Allt går framåt med träningen, haha.
En kvällsdrink.
Lördagmorgon, vi var på gymmet vid 10.
1 timmes promenad för Nicko, 45 för min del. Mina knä ville inte som jag ville.
Sen stack vi hem. Nicko kollade lite tv, sen gick vi till mormor och morfar.
Mupparna fick följa med.
Dom la sig på sin vanliga plats, på balkongen.
Hemma ligger dom på samma plats.
Min minsta gris.
Titta inte på mitt hår, hahah.
Efter en god middag och vovvarna hade varit ute, så begav vi oss till gymmet igen.
Då blev der rygg.
Marklyft började vi med.
Min klena rygg, 45 kg på stången.
Nicko får inte träna vissa saker på en månad av läkaren, så de får jag själv göra.
Så biceps och triceps tränade jag också i lördags.
Nya byxor och nytt linne. Alltid skoj.
Lite vader efter de.
I går, sömdags. Stack vi till gymmet vid 10 tiden.
Även då böev det bandet.
Men bara 28 min för min del Knäna vägrade.
Natalie o hennes kille var också där.
Alltid trevligt o snacka skit med henne haha.
Lila skor på gymmet, lilla skor efteråt.
Lila lila lila.
Efter gymmet stack pappa o jag till stan.
Sen en sväng på Emporia.
Köpte tunna galgar till nya garderoben, och 3 nya shorts.
O dessa köpte jag förra gången.
29 Maj - Benträning, yes!!
Natten och morgonen va skit.
Men förmiddagens benpass va fan ta mig bra.
Benen tål jävlar i det stryk.
Svårt o få dom trötta.
Dom blir trötta för stunden, men efter 5 minuters vila är jag redo igen.
Förr blev benen rent skakiga.
Krut i dom nu!!
15 kg per sida går som en dans nu.
Här knäböjs för glatta livet.
20 kg, uppvärmning.
40 kg, 10 reps.
50 kg, 10 reps
60 kg 4 reps x 2
50 kg, 10 reps x 2
40 kg, 10 reps x 2
Efter gymmet blev det mathandling + apoteket.
Sen hem o lagade mat åt Nicko.
Gick med vovvarna, duschade och sen stack jag till mormor och morfar.
Morfar va sugen på ngt gott.
Först blev det gurka, sen blev det smultronkex . . .tomater . . .
Sen kaviar och sist majonäs.
Hahaha.
- Är jag sugen på ngt mitt i natten går jag upp o tar lite kaviar el majonäs såhär, sa han.
Hahahahh.
Min grotthund.
Nya shorts o strumpor.
Idag inviges de nya shortsen + de nya strumporna.
12 min på bandet, 12 på cykel, 7 på crossen.
Sen triceps och vader.
26 Maj - Snart midnatt.
God kväll!
Idag blev det äntligen gymmet igen.
Natalie var också där idag, men hon tränade ben,
Treligt trevligt.
Nicko o jag började med att träna rygg.
Nya strumporna fick också invigas.
Nickos nya linne fick också invigas.
Massa färger, ovanligt när det gäller mig.
Sen blev det axlar och tricept.
Haha, lite ding bild. Men men.
Sen stack vi o handlade lite mat och sen hem.
Vovvetvätt.
Jag tvättade och vek tvätten, Prins vek upp den.
Min trötta sjukling.
Ikväll har jag vatt på Mobilia med mamma.
Blev nya shorts.
Tände lite ljus i hallen, startade musik och stretcha o töjde på benen lite.
Måste skaffa en yogamatta. Inte skönt för knäna o ha dom i trägolvet.
Testade o vika ett lakan o ha under knäna, men de gled iväg.
Nä en lila yogamatta får de bli.
Fredagkväll och ett mördarpass.
Prins och jag innan idag.
Nya strumporna fick invigas med ett mördarpass idag.
Svitt i röven, ahhaha.
Kepsen fick åka av så svitt jag blev.
Lite vigare har jag allt blivit.
Nicko & hans nya brallor.
20 Maj - Liten uppdatering för er nyfikna.
Jag tänkte köra en uppdatering.
Vi börjar med Prins, han är pigg, men jävla knutor som vägrar försvinna.
Han har fått nya knutor.
Han går på 2 sorters mediciner.
Dom sa att det tar ca 4 veckor innan man ser om den nya medicinen gör ngn nytta, 8 veckor om den kommer hjälpa honom.
Hemskt det är o känna sig så hjälplös, man vill ju göra allt för honom!!!
Hemskt o bara vänta dessutom!
Men nu till ngt annat.
Mina tomater och ppaprikor.
Min kaktus blommar för fullt.
Ampelliljan med.
Mitt hår växer som bara den. Vilket jag är mycket glad för.
Bra vitaminer jag tar nu!!
Min andra kaktus, den blomar också.
Pannbiffar mos, sallad o sås. mumma.
Nya namnet på gymmet.
Har nu invigt min nya tröja.
Lite vigare!
Varje röd platta väger 25 kg.
Haha, spännis.
Liten vovve får en dusch i köksvasken.
Har man 2 små hundar så får dom plats överallt.
Team-blå och batman.
Stretching e viktigt.
Mera god mat.
Min smultronplanta.
Vi var mycket trötta igår morse, låg ända till 9.
Lite ryggträning igår.
Lila lila lilla . . min nya favvoritfärg.
Har ni provat dessa ? mumma!
Min gris.
Bygge på G.
Fler tavlor kommer, ska bara hitta ramar.
Lila gardinerna får hänga i datarummet.
Mattan och dammsugaren glömde jag plocka undan innan jag tog kortet.
Mattan hade jag när jag flyttade skrivbordet.
Dutti vovve, bara tittar på.
Han e hur sugen som, men rör inte.
Gårdagens shopping, Kompressionsstrumpor 3 par.
Haha jag skickade denna till mamma, mormor och pappa.
Ville ha bilder på deras armar tillbaka, men det var bara mamma som skickade.
Idag har jag varit med mormor ett ärende i morse, sen tvättade jag, sen var jag med morfar några ärende.
Sen blev det gymmet.
Mina knä bråkade såå mycket idag. Redan efter 2 min funkade det inte mer på bandet.
Efter 7 min ville jag dö!
Så jag tränade vaderna i stället.
Sen axlar och triceps.
Min pigglet och jag på ballen innan idag.
Piggis trötter, som vanligt.
Nu ikväll har jag gjort äppelkaka på 1.5 kg äpple.
I morgon ska jag smaka på den =)
Nu blir det bingen.
Lite idag, lite igår . . .
Igår tog Prins och jag en morgonpromenad medan Lakritz sussa soffan.
Sen blev det frukost.
Efter dusch, frukost och hela det köret så gick vovvarna och jag ut i solen en stund.
Det blev vars ett tuggben med kyckling på.
Haha . . . söte.
Jag fick hem mina kläder igår.
Snälla Josefine skickade dom till mig, så nu ska jag göra reklam för hennes företag!!
Ringde o tragga med Pullan lite igår.
Prins han somnade så gott i famnen hos mig.
Idag hade jag absolut ingen lust att ta en promenad.
Stack en runda till stan i stället. Skulle till One Piece och köpa leggings, men dom hade för fan smällt igen!
Jag visste att de skulle stänga, men tjejen som jobbade där, sa att det blev efter sommaren.
Men iaf så blev det en runda i stan.
Hittade träningskläder, så dom fick följa med mig hem.
Solen sken så fint när jag kom hem, så jag bytte om och tog vovvarna med mig ut o satte mig på en filt.
Idag fick dom vars ett gristryne.
När min kära kom hem så stack vi till gymmet.
20 min på bandet, 10 på crossen, jävla hårt pass för vaderna . . . medan Nicko tränade bröst.
När han var klar med sitt, jag med mitt, blev det axlar och triceps tillsammans.
När vi kom hem, klädde vi på oss vars en jacka och sen traskade till Mobilia.
Jag skulle ha en sportbh, men den jag ville ha, fanns så klart inte.
Men vi hittade lite annat skoj.
Nyfikna ?
Bilder kommer i morgon =)
Lite bilder från helgen o idag.
Min gris.
Han e så fin.
Lagom fint när han står o kissar, Prins går in under honom . . kissdusch!
Så det fick bli en dusch tíll när vi kom hem, fast en ren sådan.
Lördagens benträning.
Liten söt vad jag har va ?
Söndagen innehöll massa regn.
Då passa vi på o mysa i soffan, städa och tvätta.
Ferrarikungen. Han e helt galen i dom.
Igår bjöds de på ryggträning.
Hemma vid tolv tiden i natt, lika glad för de e Lakritz o vill leka med bollen.
Måndag morgon, trött som ett as!
Blev 35 min på bandet 5 min på crossen. Sen orkade inte benen mer.
Triceps och axlar på de.
I eftermiddags cyklade jag till Petra.
Sen hiiim.
Lahade en gryta på oxkött och grönsaker.
Och en på kyckling, nudlar o lite annat gott.
Nu sitter jag o äter B&J
